感冒

剛開始要感冒前, 會出現喉嚨乾, 之後是痛.
在脖子地方圍圍巾, 喉嚨會感覺比較好一點.

以前到喉嚨痛的時候會吃喉糖止一下乾痛, 還會一直喝開水.
等到喉嚨不痛, 就開始一直咳, 還有鼻塞, 耳鳴.
就是開始重感冒症狀.
星期一開始有喉嚨痛, 應該是在星期六晚上台中到彰化時去吹到冷風, 我又穿不多.
T-shirt 加上薄外套. 又連續幾天沒運動. 所以被病毒纏身.

星期一早上一樣騎腳踏車, 下午下班時間一樣去跑步, 跑完流蠻多汗, 走回來會吹一些冷風, 所以要擋一下風. 三餐時間有吃喉糖, 又吃一顆維它命C, 昨天也是.
現在算是好很多, 沒出現重感冒徵狀, 應該是有擋好.
如果感冒, 每次都很重, 去年有過感冒就一個月多才好, 沒去看醫生, 咳到痛. XD